Yoga (Le) : Exercices et Inspirations

un nombre très varié d'exercices de base, des asana (les postures) traditionnelles simples jusqu'à la séquence du chatune parfaite introduction aux bienfaits du yoga - se débarrasser du stress, améliorer son humeur et ouvrir son esprittout ce qu'il faut savoir des principaux enseignements du hatha yoga - des exercices techniques de respiration et de méditation, des recommandations liées aux modes de viedes citations s'inspirant des textes traditionnels du yogaLe guide
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Spécifications techniques

Date de sortie16 novembre 2005
LangueFrançais
ÉditeurEVERGREEN
Catégories
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure17.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 260 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier