Medias
Se sentir en sécurité : comment se protéger du stress...
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« Dans cet espace, vous vous sentez soutenus et rassurés. »Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se rece
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Spécifications techniques
Date de sortie | 06 février 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | PAYOT |
Collection | Petite bibliothèque payot |
Catégories | |
Nombre de pages | 208 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 128 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |