Pilates : souplesse, force, bien-être

    PilatesLa pratique du Pilates a de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Elle soulage les douleurs dorsales et cervicales et évacue le stress. Elle permet également de redessiner rapidement votre silhouette, en tonifiant et assouplissant votre corps, tout en vous sculptant un ventre plat et en améliorant votre posture.Ce guide facile d'accès vous propose plus de 30 postures différentes, détaillées et illustrées étape par étape. Chaque chapitre cible le renforcement d'u
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    Spécifications techniques

    Date de sortie15 août 2016
    LangueFrançais
    ÉditeurDE L'IMPREVU
    Catégories
    Nombre de pages96 pages
    CompositionContient un seul article
    SupportLivre imprimé à couverture rigide
    IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
    Mesure20.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 266 gr (Poids)
    Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier