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Paléofit : le nouveau cross training inspiré de l'évolution...
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Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit,
un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos
ancêtres.Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient des athlètes polyvalents, capables de
courir des heures, sprinter, grimper, sauter haut et loin, porter des charges... Cette activité
physique est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. C'est
celle pour laquelle nous sommes faits
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 janvier 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach. Mon coach remise en |
Catégories | |
Nombre de pages | 224 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 530 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |