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Mon cahier keep calm: apprenez à lâcher prise !
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Un cahier de lutte contre le stress, avec un check-up complet et un test pour déterminer son profil psychologique, un programme de lâcher-prise progressif en quatre semaines, des techniques de yoga, de pensée positive et de sophrologie pour se calmer et un rituel de lâcher-prise à se créer pour cultiver le bien-être au quotidien.
Spécifications techniques
Date de sortie | 26 septembre 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | SOLAR |
Collection | Mon cahier |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |