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Guide de musculation pour les sportifs avec la méthode Delavier
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La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s'échauffer, récupérer de manière plus efficace après un entraînement et éviter les blessures.Pourtant, il est essentiel pour qu'elle soit efficace de ne pas partir du postulat, comme le font la majorité des autres guides, que tous les athlètes possèdent la même morphologie. Prenant en compte les disparités anatomiques et morphologiq
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Spécifications techniques
Date de sortie | 12 novembre 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 288 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 400 Illustrations en couleur, Photographies, Dessins au trait |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 860 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |