Cardio force : High Intensity Interval Training

Éditeur MANOKAN
Collection : Elemental collection
Paru le
Papier ISBN: 9782369050124 Pas en stock. 32.95$
Numérique - PDF Protection: Adobe DRM ISBN: 9782369050629

Pionnier de la musculation au poids du corps, l'auteur propose des outils et une méthode d'entraînement musculaire sur fond de travail cardio-vasculaire en courtes séances de vingt à trente minutes quotidiennes afin de développer un physique sec, musclé et plus résistant. Avec un accès à des tests et des vidéos d'entraînement en ligne.

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