Medias
10 minutes pour être zen
Soyez le premier à donner votre avis
Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.
Spécifications techniques
Date de sortie | 15 avril 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Les petits collectors |
Catégories | |
Nombre de pages | 348 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 14.0 cm (Hauteur), 9 cm (Largeur), 82 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |