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Se sentir en sécurité : comment se protéger du stress...
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« Dans cet espace, vous vous sentez soutenus et rassurés. »Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se rece
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Technical specifications
Release date | February 06th 2018 |
Language | French |
Publisher | PAYOT |
Collection | Petite bibliothèque payot |
Categories | |
Number of pages | 208 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 17.0 cm (Height), 11 cm (Width), 128 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |