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Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes
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Musculation sans machine
80 exercices ¤ 3 programmes
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Technical specifications
Release date | October 30th 2017 |
Language | French |
Publisher | ESI |
Collection | Sport au masculin |
Categories | |
Number of pages | 161 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Hardback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 27.0 cm (Height), 20 cm (Width), 678 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |