Dans les temples zen, la journée commence avec le ménage. Balayer ou ranger, ce n'est pas seulement nettoyer mais bien libérer l'esprit de ses tracas.Votre maison peut aussi devenir un espace de sérénité. Jour après jour, une sensation de plénitude vous enveloppe et détend votre esprit.Dans cet ouvrage, l'auteur, moine zen, présente les méthodes qu'il utilise quotidiennement : comment nettoyer le sol, les vitres, comment entretenir son jardin, comment prendre soin de son corp