Medias

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      Initiation et pratique du body toning

      Des conseils pratiques de base sur l'alimentation, l'habillement et le matériel

      Six plans d'entraînement progressif du niveau débutant au niveau avancé

      Des techniques illustrées d'échauffement, d'étirement et d'entraînement

      Des consignes indispensables pour éviter les blessures et s'entraîner efficacement et sans risque

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      Technical specifications

      Release dateMay 04th 2005
      LanguageFrench
      PublisherVIGOT
      CollectionINITIATION ET PRATIQUE
      Categories
      Number of pages96 pages
      CompositionSingle-component retail product
      SupportPaperback / softback
      IllustrationsIllustrations, color
      Measure21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 236 gr (Weight)
      Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper