Bien souvent, la réalité à laquelle nous devons faire face génère des souffrances. Certaines contrariétés naissent au quotidien sous la forme ordinaire du stress, quand d'autres, plus lourdes, sont induites par des événements particuliers. Pour Emmanuel Piquemal, ces contrariétés trouvent leur racine dans un seul et même phénomène: le décalage qui existe entre ce que nous attendons de la vie et ce qu'elle nous offre. Pour contrer ce déséquilibre, source de tous les maux, l'au