Médecines alternatives

L'autre pharmacie : guide d'herboristerie familiale

Laetitia Luzi , Mathilde Cinq-Mars

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: ECOSOCIETE

Un guide accessible et nuancé pour composer sa pharmacie verte à la maison. Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible? Les antidouleurs ne vous font plus rien, l’anxiété vous tient éveillé.e la nuit, vous vivez loin des institutions de santé? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient sous le balcon de votre ...
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Acouphènes : les reconnaître et les oublier

Sylvie Hébert

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: TRECARRE

Bruits entre les oreilles, acouphènes et hypersensibilité aux sons : ces bruits fantômes sont plus répandus qu'il y paraît et sont souvent source de détresse psychologique aiguë. Tout en présentant les facteurs de risque et les problèmes couramment associés à ces multiples troubles de l'audition, cet ouvrage offre des techniques et des solutions pour briser l'isolement et donner de l'espoir à tous ceux qui souffrent, non pas dans le silence, mais dans le bourdonnement constant.
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40 plantes médicinales pour la pharmacie familiale

Diane Mackay

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: COLLOIDALES

Avec 40 Plantes médicinales pour la pharmacie familiale. Diane Mackay livre le fruit de 30 années de pratique de l'herboristerie traditionnelle dans ses jardins de Saint-Didace, en Lanaudière orientale. Elle y traite de 40 plantes médicinales, faciles à cultiver, à transformer et à utiliser dont 12 sont des plantes aromatiques bien connues comme le basilic, l'origan, le romarin et le thym. Elle présente les simples en six rubriques: historique, botanique, jardinage, usages, en cuisine et précautions.Avec une plume simple et fluide, Diane Mackay communique merveilleusement le goût de se soigner et de soigner ses proches avec des herbes aux multip ...

Le Petit Larousse des plantes médicinales

Gérard Debuigne , François Couplan , Pierre Vignes , Délia Vignes

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: LAROUSSE

Le Petit Larousse des Plantes médicinales300 plantes médicinales à découvrir, pour se soigner sans dangerCe livre vous offre une sélection de plantes médicinales, qu'on peut utiliser en toute sécurité (toutes les plantes vraiment dangereuses ont été écartées).Apprenez à les reconnaître. Toutes les parties de la plante fraîche sont dévoilées sur de superbes planches photographiques, pour faciliter son identification avant la cueillette.Découvrez toutes les « recettes » pour les utiliser. Vous apprendrez à préparer vous-même vos remèdes (décoctions, tisanes, sirops, etc.) pour soulager vos petites affections.Pour chaque plante Ses caract ...

Nature & Ayurveda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être

Krystine St-Laurent

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit). Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surpr ...
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Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes...

Gérard Debuigne , François Couplan , Thierry Folliard

Date de parution : Décembre 2019

Éditeur: LAROUSSE

Le Petit Larousse des Plantes qui guérissent500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger !Un dictionnaire de 500 plantes médicinalesPour chaque plante :ses origines et son histoire ;ses principaux constituants, ses propriétés thérapeutiques, sa toxicité éventuelle ;ses utilisations internes et externes et des recettes faciles à réaliser (infusions, décoctions, cataplasmes, extraits...) ;les dernières avancées scientifiques ;ses autres usages (cuisine, beauté...).Un dictionnaire des symptômes pour trouver tout de suite la plante qui convient : Angine, carie, cholestérol, diabète, lumbago, piqûre d'insecte, stress... Pour chaqu ...

Mudras, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Juliette Dumas , Locana Sansregret , Clémentine Du Pontavice

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: FLAMMARION

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les MudraUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être ...
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Le dictionnaire des plantes médicinales : 500 plantes...

Daniel Scimeca , Laurent Priou

Date de parution : Février 2019

Éditeur: MEDISITE

Le Dictionnaire des plantes médicinalesSimple et pratique, découvrez le Dictionnaire Medisite des plantes médicinales pour toute la famille. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce dictionnaire vous dit comment soigner plus de 200 affections courantes par les plantes et répertorie plus de 500 plantes médicinales sous forme de fiches illustrées.Cholestérol, arthrose, diabète, rhume, constipation, crampes, ménopause, troubles de la prostate... Envie d'aller mieux grâce à des solutions naturelles ? Les plantes médicinales peuvent vous y aider, seules ou en complément de vos traitements classiques.Dans cet ouvrage de référ ...

Au coeur des essences: lorsque les huiles essentielles s'invitent

Sonia Blondeau

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur des bases scientifiques et sous le contrôle des autorités médicales hospitalières et universitaires. Le livre relate les origines de Catherine, alors que, dès son enfance, elle est élevée au fin fond d'un hameau par son arrière-grand-père qui lui enseigne l'amour de la nature et le pouvoir des plantes, et veille sur sa vie jusqu'à ce qu'elle accède à u ...
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Voyage aux confins de l'esprit

Michael Pollan

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: EDITO

Quand le journaliste Michael Pollan commence des recherches sur le LSD et la psilocybine (substance active des champignons dits « magiques »), deux hallucinogènes utilisés pour soulager des personnes souffrant de maladies délicates à traiter comme la dépression, la dépendance et l'anxiété, il n'imagine pas les découvertes qui l'attendent. Ces substances améliorent la vie non seulement des individus aux prises avec des problèmes de santé mentale, mais aussi de personnes en bonne santé confrontées aux défis de la vie quotidienne. Dans certains cas, l'expérience est véritablement troublante comme pour ces fumeurs qui, ap ...

Les vertus des simples : secrets des plantes médicinales

Erika Laïs

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: RUSTICA

Les Petits PrécieuxLes vertus ses simplesAu Moyen Âge, les plantes médicinales ou « simples » permettaient de soigner toutes sortes de maux. De nos jours, elles n'ont rien perdu de leurs vertus et servent à la confection de nombreux remèdes naturels.Découvrez ou redécouvrez comment utiliser facilement près de 40 plantes médicinales pour préparer tisanes, infusions et boissons aux multiples propriétés.

Qu'en pense mon naturopathe ?

Daniel-J. Crisafi

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Dans cet ouvrage pratique, nuancé et bien vulgarisé, Daniel Crisafi fait la lumière sur une cinquantaine de sujets touchant à l'alimentation et à la santé globale. Déboulonnant plusieurs mythes au passage, il parle entre autres des régimes spéciaux, des superaliments, du sucre, des vitamines et des minéraux, des plantes thérapeutiques, de l'activité physique et de plusieurs problèmes de santé sur lesquels la naturopathie peut apporter un éclairage différent. Complète et solidement documentée, cette petite bible du mieux-être vous fournira toutes les clés pour parvenir à démêler le vrai du faux et vous permett ...
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Traité d'aromathérapie scientifique et médicale

Michel Faucon , Annelise Lobstein , Évelyne Malaquin-Pavan

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: SANG DE LA TERRE

Traité d'aromathérapie scientifique et médicaleLes huiles essentiellesCe traité d'aromathérapie scientifique et médicale est à la fois un manuel de référence, un support de formation et un guide pratique d'aide à la prescription médicale. Il intéressera toutes les personnes avides d'informations sur les principes d'action des huiles essentielles, en particulier les étudiants et les professionnels de la santé.Vous y trouverez :Les principales propriétés et indications thérapeutiques des matières premières aromatiques.Les critères de qualité et d'identification des huiles essentielles à usage thérapeutique.Les éléments de botanique, de biochimie et de pharma ...

Ce que les maux de ventre disent de notre passé

Ghislain Devroede

Date de parution : Novembre 2003

Éditeur: PAYOT

Douleurs abdominales chroniques, constipation, diarrhée - que cachent ces troubles ? Comment les interpréter et les soigner ?Le ventre souffrant exprime souvent ce que le sujet ne peut nommer. Une vision intégrée, non seulement du «fondement», du plancher pelvien, mais aussi de l'être tout entier, est alors indispensable à une véritable guérison.Ce livre propose cette vision intégrée du ventre, et de ses interactions avec la psyché et le passé.

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Christophe Bernard

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: JOUVENCE

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturelsApprenez à réaliser facilement plus de 20 recettes ancestrales à base de plantes pour soigner toute la famille !Et si vous (re)preniez votre santé en main en fabriquant vos propres remèdes à base de plantes dans le confort de votre cuisine ? Et si vous prépariez des remèdes non seulement beaucoup moins chers que ceux que l'on trouve dans le commerce, mais aussi de meilleure qualité ?Tout ceci est possible si vous êtes bien guidé. Et qui mieux que Christophe Bernard, herbaliste, blogueur passionné et expert en préparations, pour vous accompagner dans ce grand ...

Naturopathie : le guide saison par saison

Loïc Ternisien

Date de parution : Février 2020

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

Une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie. Les clés pour garder la forme ! RETROUVEZ DANS CE GUIDE :• Les principes de base de la bonne santé en naturopathieDéfinissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…• Des conseils ciblés, saison par saisonNutriments et plantes pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison…• D ...
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Le petit guide des huiles essentielles : se soigner au quotidien

Aude Maillard

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: J'AI LU

Le petit guide des huiles essentiellesSe soigner au quotidienSanté ¤ Bien-êtreCe guide vous présente les huiles essentielles les plus utilisées avec leurs propriétés et leurs principales applications. Très pratique et illustré, il vous permet de soigner plus de 300 maux et propose des remèdes bien-être 100 % naturels.Grâce à des formules simples et faciles, prenez soin de vous et de votre santé au quotidien !Expert incontournable en huiles essentielles et en extraits naturels, Aroma-Zone a toujours eu à coeur de rendre accessibles à tous l'aromathérapie et la cosmétique maison.

Herboristerie: Plantes fraîches et sèches & huiles essentielles..

Serge Augier

Date de parution : Décembre 2011

Éditeur: DE LA MARTINIERE

Dès les premiers temps de l'humanité, les plantes ont été à la base des soins et au service de la médecine.Les remèdes naturels traitent efficacement les affections les plus courantes du corps et de l'esprit. Ainsi, le millepertuis agit sur les troubles de l'humeur, le frêne est un laxatif, le tea tree un cicatrisant...Véritable pharmacie verte, ce traité d'herboristerie répertorie 100 plantes médicinales et 50 huiles essentielles parmi les plus courantes, avec leurs vertus et leurs recettes pour guérir infections mineures, problèmes de peau, du système nerveux, troubles de la circulation san ...

Le manuel pratique du corps subtil : guide complet de guérison...

Cyndi Dale , Larry Dossey

Date de parution : Janvier 2017

Éditeur: MACRO

Le Manuel pratique du Corps subtilGuide complet de guérison énergétiqueLe corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d'instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d'informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de concepts- clés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d'un large éventail de traditions thérape ...
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